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Dal 25 al 28 Aprile, a Lecce, si potrà partecipare al Workshop di Shadow Yoga, una disciplina basata su antichi testi dell’Haha Yoga, che utilizza un sistema di respirazione ritmica, i bandhas (controllo energetico) e il sistema dei marma (congiunzioni vitali) per liberare il corpo periferico, i suoi blocchi energetici grazie a una pratica dinamica e coinvolgente.

Nel suo stile si possono ritrovare influenze provenienti da danze e discipline tradizionali, quali le arti marziali. Il workshop è aperto a tutti, senza limiti di età.
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Costo: 60€.
Orari: giovedì 9:00/13:00, venerdì e sabato 18:00/21:00, domenica 10:00/13:00.
Info e prenotazioni: info@artialborgo.it o 350.0494484 (Antonio).